自分を定義してるのは何か

自己紹介をするとき。

大体組織か何かで説明することが多いと思います。

僕も出身校や会社や趣味サークルに所属等、自分を語るときに使います。

不思議ですよね。

本当の自分を語れる材料が実はないんです。

その中でみなさんはこれまでの経験で性格や個性を語るのかなと思いますが。

それは今まで出会った誰かに言われたことではありませんか？

僕は本当の自分を表しているのか疑問に思えます。

言われた言葉で自分はそうなんじゃないかと思い込み、演じているのではないのか？という疑問を投げかけています。

演じているうちに次第に自分のものとして手に入れているのです。

ちなみに僕が昔他人から言われてきたことは。

・不器用

・喋り方がおかしい

・ミステリアス

・人見知り

・ネガティブ

これらのワードでした。

そうかもしれないと認めてしまったときはこれらを自分だと定義していたように思います。

そんな僕は大変ですよね。笑

だから、自己紹介くらいは自分で決めようと思い、言い換えました。

・社交的

・ポジティブ

・器用で才能豊か

言い換えたら何がおきたか？

僕を見てもらえたらわかると思います。笑

冗談はさておき。

これはセルフトークのスキルでアファメーションというのを用いています。

アファメーションを用いて、自分の価値や能力までも言語化するのです。

これをやってみて、自分の思考や行動に何が起こるのか？

体感してみてはいかがでしょうか？